Kilo yo'qotish uchun samarali ichimlik dietasi. 3, 5, 7, 9, 14 va 21 kunlik menyu. Doktor Nazardanning dietasi, oqsil, suv, tiniq va boshqa variantlar.
Nima uchun foydali ovqatlarni iste'mol qilish kerak va ovqatlanish odatlari qancha vaqtni oladi? To'g'ri ovqatlanishni qanday boshlash kerak va vazn yo'qotish jarayonida qanday odatlar yordam berishi mumkin? Kilogramm yo'qotish uchun to'g'ri ovqatlanish uchun foydali maslahatlar.